Лекция «Любовь к себе»
Зависимый человек не способен любить себя. В принципе, он не любит никого, кроме химических веществ, разрушающих его мозг и тело. Все эмоции заглушены, реальная картина мира искажена, в ней нет места искренней любви к себе и окружающим.
Главные признаки отсутствия любви к себе:
- Безразличие к своему здоровью и внешнему виду.
- Самокритичность, регулярное недовольство собой.
- Неуверенность в себе, неумение отстаивать свои интересы.
- Зажатость при общении с окружающими, чувство неполноценности.
При отсутствии любви к себе у человека появляется ощущение, что он не заслуживает ничего хорошего. Ни уважения друзей и окружающих, ни материальных благ, ни гармоничных отношений. Часто человек соглашается удовлетворять потребности других людей в ущерб своим интересам.
Как научиться любить себя?
Важный момент при лечении наркотической и алкогольной зависимости – научиться любить себя, слушать свое внутреннее “я”, строить жизнь по своим правилам. Заведите дневник и ежедневно записывайте в него моменты, когда вам удалось удовлетворить свои внутренние потребности. Также делайте отметки, в какие моменты вы поступили не так, как хотели. Проанализируйте их и подумайте, почему поступили так, а не иначе.
Как проявляется любовь к себе:
- Забота о своем теле – любящий себя человек стремится оградить себя от болезней, которые будут разрушать его тело.
- Умение принимать себя без внутренней критики, без чувства вины и стыда.
- Забота о своей душе, сознательный контакт с миром.
- Защита своих интересов, общение с другими людьми на равных.
- Удовлетворение своих потребностей – если вы любите себя, то будете жить, так как нравится вам, не прислушиваясь к мнению окружающих и их стереотипам.
- Забота о своем уме – человек, который полюбил себя, регулярно дает своему мозгу пищу в виде интересных книг и бесед, хочет всегда познавать новое.
Когда человек начинает любить себя, он стремится строить отношения с интересными людьми, избегая общество лиц, общение с которыми не приносит никакой пользы и удовольствия. Возникает ощущение, что достоин только самого лучшего. Любовь к себе – это не только делать так, как ты хочешь. Это тренировка своей силы воли, стремление к действительно полез
Любящий себя человек, никогда не позволит алкоголизму или наркомании испортить свою жизнь. Именно любовь к себе помогает меняться к лучшему и уверенно идти вперед. Успешное выздоровление – это не просто трезвость, а жизнь, наполненная любовью и приятными эмоциями.
Автор лекции
Больной не хочет лечиться?
Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!
Отзывы о нас
Муж лечится от наркотиков
Муж давно уже балуется легкими наркотиками, но этим летом все зашло слишком далеко. Потерял работу, ради очередной дозы стал выносить вещи из дома. Решила обратиться за консультацией к пермским специалистам, которые посоветовали курс реабилитации в местном центре. Сейчас муж на лечении, там все очень строго. Но лечащий врач сказал, что детоксикация прошла нормально, сейчас идет восстановление. Параллельно с мужем работают психологи, которые помогает снять приступы неконтролируемой агрессии. Надеюсь, что супруг вернется в семью нормальным человеком.
2022-11-18
Аноним
Сыну потребовалась экстренная помощь нарколога после злоупотребления алкоголем. Вызвали на дом врача и уже через двадцать минут доктор был у нас дома. Осмотр провел ответственно, поставил капельницу. Рекомендовал госпитализацию, так как у сына инвалидность из-за хронической гипертонической болезни. Сын прислушался к медику и согласился поехать в стационар. Условия в клинике и уход за пациентами понравились. Дополнительно провели диагностические и лечебные процедуры, внимательно следили за давлением и другими показателями. Спасибо за заботу и профессионализм нашему лечащему врачу и медсестрам!
2022-06-29
Елена
Вызывали нарколога из «Нарко Центра» на дом для вывода отца из запоя. Справиться своими силами не могли и не знали, как вести его куда-то в таком состоянии. Нарколог приехал быстро, понравилось его обстоятельное отношение, потому что доктор сначала подробно расспросил о состоянии здоровья отца, взял экспресс анализы, измерил пульс и давление. Врач смог убедить отца, чтобы он согласился лечиться в стационаре. В клинике хорошие условия, за пациентами постоянный медицинский присмотр и уважительное отношение. Благодарим коллектив «Нарко Центра» за их профессионализм и самоотверженный труд!
2022-06-29
Оксана
Сын стал играть в онлайн-казино, а узнала я об этом, когда в нашу дверь постучались коллекторы. Оказалось, что сын завел несколько кредитных карт, и теперь по всем долгам набегали проценты за просрочку. Уговоры на него не действовали, он только раздражался и все заканчивалось громким скандалом. В Красновишерске я не нашла опытных специалистов по избавлению от игромании, и по рекомендации обратилась в Нарко центр. Меня проконсультировали, как стоит общаться с сыном, чтобы он больше прислушивался ко мне. Так мне удалось договориться о том, чтобы и он съездил на прием к психологу. Помощь была оказана грамотная, и изменения в поведении сына не заставили себя ждать!
2022-06-25
Аноним
Сын начал пить. Постоянно капаю ему на мозги, что ему нужно лечиться, он отмахивается, что сам бросит когда захочет. Вчера ему очень плохо стало, я испугалась, вызвала нарколога из нарко-центра (телефон давно забила в телефонную книжку, сразу как сын начал злоупотреблять). Врач поставил капельницу, и еще долго о чем-то говорил с сыном. Сегодня сын заявил, что наверное, пойдет на реабилитацию. Это чудо какое-то.
2022-06-16